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经常吃宵夜的危害

wswdb

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11楼 大中小发表于 2013-2-7 00:12 只看该作者

原来宵夜还有这莫多的危害啊，看来一定要少吃

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monkeydream

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12楼 大中小发表于 2013-2-9 18:53 只看该作者

可是比如我们这些进场需要加班的人类来说，没有泡面就没有动力啊

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dj32561

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13楼 大中小发表于 2013-2-9 19:26 只看该作者

唉，看到这个消息让我这个熬夜的人饿了肿么办啊，舔手心么，还是早些睡吧

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lln5518

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14楼 大中小发表于 2013-2-10 15:14 只看该作者

容易生石诱发失眠夜宵营养难于消耗胆固醇明显增多
这些总结的太对了，结合楼主的结论，以后一定要注意力

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filippofeng

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15楼 大中小发表于 2013-2-15 21:46 只看该作者

夜宵啊，我的最爱。看来我要渐渐放弃你了。为了我的大肚子！

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jccg

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16楼 大中小发表于 2013-2-15 22:47 只看该作者

确实是，这东西，有道是马无夜草不肥啊，确实必须的学会控制才成

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jiawan007

Ban to Visit(禁访)

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17楼 大中小发表于 2013-2-16 01:14 只看该作者

佛家说过午不食，不单指僧人的食物来的不容易，还是种养生的方式，就是晚上吃的食物没有足够的运动消化时间，容易在睡眠中转化为脂肪，以及有害物质不能随汗液尿液排出，所以宵夜的危害真是很多，最好不吃宵夜。

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lilzhen

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18楼 大中小发表于 2013-2-21 14:27 只看该作者

对了，只要晚上吃的比较饱，早上起来就会很不舒服

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安吉尔

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19楼 大中小发表于 2013-2-21 16:02 只看该作者

宵夜，我就是前几年经常吃宵夜，晚上不把自己吃撑就睡不着觉，结果现在是个大肚子了！每天还要去打球锻炼，希望减掉肚子，累呀！嘴上得到实惠了，胳膊，腿受罪了！

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北望天狼

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20楼 大中小发表于 2013-2-21 16:28 只看该作者

体重超标很多年了，夜宵是最强的杀手，已经不吃很多年了。当然也有偶尔去一下的不过吃的东西也很有讲究，基本上只挑一些蔬菜吃！

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