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[友情提示] 简简单单提高持久力的方法

anxiangzishaxxx

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11楼 大中小发表于 2016-2-1 14:43 只看该作者

以前好像也这样练过，但是没坚持多长时间，老是忘了。

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久久必芬芳

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12楼 大中小发表于 2016-2-1 15:20 只看该作者

这方法可以试试，简单易学，坚持一段时间看看效果。

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jxtbeat

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13楼 大中小发表于 2016-2-2 18:45 只看该作者

我擦你这也太玄幻了吧，还丹田我还练气功呢

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hejiao

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14楼 大中小发表于 2016-2-2 19:11 只看该作者

呵呵，这要是练成了，那就是金枪不倒了

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heziqian83

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15楼 大中小发表于 2016-2-3 00:32 只看该作者

这个听着有点玄啊，真心不敢试，反正听说总憋尿对前列腺不好。

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syk0001

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16楼 大中小发表于 2016-2-3 12:00 只看该作者

哈哈武侠小说啊内功都来了憋尿这种还是少做对身体不好！

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大大冲浪者

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17楼 大中小发表于 2016-2-3 14:06 只看该作者

其实提肛是很好的运动，坐着就可以提，谁也不知道

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ybaewh1

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18楼 大中小发表于 2016-2-3 22:59 只看该作者

对大家的疑问做一个统一回复吧！很多人都说憋尿不好，是的，没错！但是我并没有说要憋尿啊！事实上，只要习惯了，顶多一两秒钟就可以实现绿气由丹田直达百会穴并凝成绿块的效果了，因为这是想象！

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126936

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19楼 大中小发表于 2016-2-4 04:44 只看该作者

为什么要想象成绿色的呢？绿云罩顶，久了会有心理阴影啊

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jh954922

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20楼 大中小发表于 2016-2-4 16:04 只看该作者

。。。有能看懂的吗？怎么感觉像武侠小说。。内力？

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