凉拌水煮花生的做法
* x* I1 I7 R4 w6 [- h
1.准备食材,将花生仁提前泡好,胡萝卜和尖椒切块
5 I: Q+ r8 G5 w
) J- Y6 d$ |6 X7 o8 C8 D$ {) \4 `2.将卤料放入锅中,加入食盐、水和花生仁,煮15-20分钟后,关火浸泡
+ A4 a. q1 D% A# X; M8 C
, c' P) S$ V, S
3.将胡萝卜和辣椒焯水,焯好水的蔬菜,放入冷水中冰一下
/ V/ Z$ W S/ J% \# B
* `* u0 @& y- \/ G- a( i' C1 ^
4.将蔬菜控水后放入凉拌盆中,加入芝麻油和少许食盐,捞出煮好的花生,与蔬菜拌匀食用
' H/ X% v) D2 V/ u0 u. X
& C( t& C7 o- r
4 G+ C% F% R# F
6 B, K) J e! C- p7 F/ z/ O/ P2 m: B7 }3 b4 u* G/ B0 ?, Z- B& M! S
: x8 w) h1 m" |( D6 Q
1 a8 `; Y- l) A
6 \6 Q9 N& D( B* g7 l0 S
" q: n4 e' ~# u! c8 O烹饪技巧
7 X7 v! N# u$ N2 P
1、尖椒也可以不过水焯,直接凉拌;
2 U: j1 |: v4 q7 ^4 M2 P2、花生仁不必煮太久,保持脆脆的口感;
" O* S6 s! A9 S
3、花生煮的时候,放够盐,凉拌的时候,盐只用于蔬菜,花生本身是有滋味的。