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烹制方法：
! l. h( M; F7 ~, m主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克
- r) s2 p3 w1 U3 d辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克# n3 y" @2 l9 q" y- S/ q0 x: @

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! k% A2 A6 W3 B' Z1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。
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5 @& }. t7 T1 u; W" |) x2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。
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3　加入百合，稍炒一会。" K+ g; H- C" A7 I1 N

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! x# a# n: I" j1 ^( I4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢