reds1314 2008-9-17 20:56
广东菜红糟片鸭
菜系:广东菜~:w
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配料: /mM7I{X5@,W7v
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鸭(1只)约1250克,红糟(或海鲜酱)4汤匙,葱2支,姜5片,酒1大匙,上汤3杯,蛋白2只,面粉4汤匙,薄饼15张,葱段(2寸长)15条,甜面酱2汤匙,生粉适量。?M)W!R!e4B
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操作:M3|C)W^7Gyp
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①将鸭去除内脏洗净后用滚水烫煮3分钟,取出抹干。+~Uu
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②用5大匙油爆香葱条与姜片并加入红糟炒香,淋下酒再注入清汤,待煮滚后放下整只鸭子,盖上锅盖用小火烧煮30分钟左右。 ^M]1eQ R6Q
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③将鸭盛入大碗内,并将剩余之汤汁也淋上,隔水用大火再蒸l小时。
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④将鸭取出,待冷后对剖成两半,再将全部鸭骨折除,然后每半支鸭再切成两大块(共成4大块无骨鸭肉)先洒下生粉,再涂上蛋白面粉糊即投入热油中炸黄,至皮酥为止。 F,D#h"Z }
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⑤炸酥之鸭肉用刀片切成6大片(斜片),排列在大碟内,另将鸭头翅膀、鸭脚等也炸好,摆放妥当,成一只全鸭形状,另外小盘中盛放薄饼和葱段及甜面酱即可。
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营养价值: 鸭肉 - 鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。RDX&s