查看完整版本: 韭菜牡蛎煎饼

韭菜牡蛎煎饼

材料 ： 牡蛎（洗净用少许料酒，盐，太白粉腌15分钟），韭菜洗净切段，蒜蓉，鸡蛋两个，炸粉3大匙， 清水两大匙， 味精，胡椒粉。1t3J4I.OsF$C
[
fXzZj6hry6JO
做法 ： 所有材料拌均，4-5大匙油烧热，放进适量材料煎成饼状即可。蘸天辣椒酱食用。s3FW!f ["[Ji&l9w)Z w-`
6I6M5{#{L,zMZ
蛤蜊萝卜丝汤 -
6S!MkCewZl~ M"B,Iex7SZV
材料 ： 文蛤（泡清水吐沙），萝卜切细丝，水芹，姜丝，枸杞，料酒，盐。
7Idm-mi*I u_'` H |SaS6i
做法 ： 两饭碗水烧开，放进姜丝/萝卜丝/枸杞烧煮5分钟，放进文蛤/料酒/盐煮至开口，加水芹稍烫即可。
g&\;~h]:IYD#DS r gm1b1p]z"`
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214901052_640.jpg[/img]x S&~Y?kc
iTMo*jE
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/6007872008103121491406_640.jpg[/img]
)i Cko
JREk
p;r"pZinYq"I\U [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214933069_640.jpg[/img]
0P{w7?$B$B"H
)l} N&K Y.th;Z [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214944083_640.jpg[/img]
.d^o-}G2`:F+p^
r4|Z~TvQ~ [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/6007872008103121495801_640.jpg[/img]
g8ZA:_1i0~nM%tk'g :S:HSi_,V H
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215019099_640.jpg[/img]\XT@RMZ
.w&n)Yo0Vs
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215031098_640.jpg[/img]'wb?;[u!h,_&T,s
@ X

!z1d_uqL\A.n [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215043085_640.jpg[/img]+z#q(s$q Y:bA
%}8a$elzR0z
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215101077_640.jpg[/img]

材料简单,海鲜味美,吃起来感觉一定不错.

清淡味美，而且最为重要的是大补呀。真希望每天都能吃到海鲜