qs20088 2009-1-29 12:59
四季豆闷梅干菜[12P]
[size=4]
DNeJt5Ql
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209500757.jpg[/img]%k-|Bq%yx~o2A1E~"r
原料:.xR4t+c9P~%W
四季豆 梅干菜
:r(um~-gck;tH.B
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209501416.jpg[/img]
,^ e-b&?*y&|SJ7](v|
kc:Pp;C{
做法:9`,L6@*w;Qyn1CQ.m
步骤1、梅干菜做菜前先用水泡1一个小时这样,四季豆去筋,摘洗净,沥干水分,切三段。
y@dY%gnfD
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209502573.jpg[/img]4gIO Sa,}&b7Vu
m5n'Dj#U6`Yt
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209503225.jpg[/img]
o:` }*a/g sk%X
7?7B.v3l-yA9`
b-cR@.}
步骤2、锅中烧稍微多些油,油热放点姜片,干红辣椒爆香一下。用大火翻炒四季豆。
jTysm]2S
E
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209504040.jpg[/img](x'B*b@ N x
2fp }X:r
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209504837.jpg[/img]U:X1Pwb1SSQ
步骤3、不停的翻炒大概4分钟这样,外皮微皱即有点焦斑这样,不要全部焦了,要掌握好火候的。
)z&lSF'L I5t
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209510444.jpg[/img]
l
g A4c6P
(],vS Ev/kS
],H7o;B?
步骤4、然后加入泡好的梅干菜,梅干菜切细点的。倒入梅干菜,加点盐翻炒一下,然后加些水,盖锅盖闷个2分钟。
*[(E+r lU
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209511228.jpg[/img]^{'Aa'oZ8W)i4_5J+T
pe.PH0hE
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209511835.jpg[/img]
eI9R"J]3d
]5^xoJ`*|
H5L9t*DWB$s|%R
步骤5、2分钟后掀开锅盖,加点鸡精就可以起锅了。2}0Bid"D't(?.P*\.A7m
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209513328.jpg[/img];V'K%uE3Y4L
)J)v$cM.?'yGA
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209513903.jpg[/img]#k&qb;xp^P&K
}
-t+c$Y+e~?8N
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012209514927.jpg[/img][/size]