zhouwenjin97073 2009-3-21 09:57
川味酸菜鱼[6P]
烹制方法(三人份) b0\._4s*e`b~;t:a4Q
qv%sVm
材料:鲩鱼鱼腩(840克)、酸菜鱼调料包(1袋)、咸菜(500克)、花椒(2汤匙)、姜(5片)、葱(1根)TIm
l)\:otO.a
腌料:鸡蛋清(1只)、盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)7d7{,Y%`_OT
调料:油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)
2Y
o|EqvJ
[img]http://item.slide.com/r/1/88/i/4FCtqnAY2T_xF1-ZUAyVXn1SMGvypcVw/[/img] \p:kbI `#@xH9vZ X
qWB oI)i8n
C;ULtMoB
1 鲩鱼洗净剔去鱼骨,顺着纹理斜切成片;葱切成段,姜切成细丝。
/C"fe5@9an\U-H
/I$OzU.{
[img]http://item.slide.com/r/1/56/i/bcdsndj04j9EOuIK3k7Dn8EOIUzQgz-s/[/img]
k }%V2q"rD-h,b!q+V
~1sd7i/{
AOA;X
!?B [mo
2 将鲩鱼片置入大碗内,加入1只鸡蛋清、1/3汤匙盐、2汤匙料酒、姜丝和葱段拌匀,腌制15分钟入味。
+a)ZvBM2EJ
a f Fj/}*h
[img]http://item.slide.com/r/1/148/i/apgqabvZ4z_973m5EL3EeQ-ROb0m51Gq/[/img]*H+p/M LL'w#US Z}2f*z
l:iTL1X&G8k
KX
G(AAf^
3 酸菜冲洗干净,斜切成条状。
*w(yK \8\,RHY"]tj
/Tv"A4\.J+Av
[img]http://item.slide.com/r/1/72/i/OBboDrPj2D_OvXDdsDfdRmQQ9VbT8qW9/[/img]Gi `T3S
x5{@(]]c
4 烧热锅内3汤匙油,以小火爆香姜片和花椒,放入酸菜大火翻炒45秒,至香味溢出。
e wvw
AE7N
]![!C7X8|5S
[img]http://item.slide.com/r/1/206/i/2rC42p-Y7D-yyFirYjvsqiA6D0dWBrxq/[/img]u-G
h`:n6MxP
WE)mFj5~
5 倒入酸菜鱼的调料包,注入5碗水与锅内食材一同搅匀,加盖以大火煮沸,改小火焖煮15分钟。)C'n%eZ`'QTZiX
5H"z4B L0bw.O
[img]http://item.slide.com/r/1/53/i/x3t0GmJp4T9aI8nADher25-XetivRzYL/[/img]"fHUr:@
k8FB/[
Muz*e Te.X
6 加入1/3汤匙白糖吊味,倒入腌好的鲩鱼片拌匀,大火煮沸至鱼片熟,即可起锅。
)|'@3Ij
`3_o.c3k
-z)Gg*HJ%_H]W'd
Zc$OK
~O+b u)R({
厨神贴士fN~-Iz+k
|
A2H6b*^ x
1、酸菜鱼调料包在超市有售卖,与咸菜、鲩鱼烹煮成汤就成酸菜鱼,因为调料包本身有味道,调味前需试味才下调料。!h;i9Y'h2w
2、建议选购色泽金黄,肉质肥厚,爽脆咸酸的潮州咸菜做主料,也可以选择普通酸菜来入菜,可根据个人口味来选择。
,c
\ a(xmp5?F'\n
3、切鱼片不能切得太厚,否则不易煮熟煮透,腌制时加入鸡蛋清,可使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。doo7arOX
4、鱼片的切法:先将鱼骨剔去留鱼肉,然后顺着鱼尾的方向斜切,将鱼肉片成一片片的;不可逆着鱼肉的纹理切片,否则煮好的鱼片会碎烂不好吃。
lovercn 2009-3-21 14:00
楼主哪里人嘞?1楼说的没错哦!你那样做,鱼肉会碎掉,而且没啥口感,粗糙,少了些水淀粉哦