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查看完整版本: 香烤芦笋土豆:春天的人参

wqrq 2009-6-4 00:43

香烤芦笋土豆:春天的人参

上不了图,
-R-d.s"k _ i9Z,c 只好全文字了:1c0U.z0bY({p3E%J'^?
以前一直以为芦笋是近些年的舶来品。刚刚才知道,它确实是舶来品,但早在一千多年前就舶到中国来了。现存最早的药书《神农本草经》里就有关于芦笋的记载,而且将芦笋称为“上品之上”,仅次于人参,常吃可延年益寿,并可治疗多种疾病。怪不得芦笋这么招人喜欢呢,果然不同凡响。3k,HcyG#JIYw(u
也有人把芦笋称为“蔬菜之王”,因为它总是一副尊贵的模样。在很长时间里,只出现在高贵宴席上,一般人平时很难吃到它。而且它长得那么纤细挺拔,像是人昂起高傲的头,从来不肯低下。U.c4p/o ?T?V
不管怎么说,如今芦笋已是很常见的蔬菜了,菜市场里常见它的倩影。脆脆嫩嫩的口感,清新宜人的味道,会让你一试,就爱上它。L1K0s`]hS4Xr
材料:ubU9LSK
芦笋400克、土豆300克、法香碎20克、黄油10克(融化)、胡椒粉2克、辣椒面5克、橄榄油5克。 [I ZEz w
做法:
*h0B_7cLg2X'O*g#~ 1、芦笋去掉根部,削去底部的外皮。洗净后,入沸水中焯一下,捞出过凉水沥干。`0?&T's%f `PM0y
2、土豆洗净,切成薄片,倒入法香碎和橄榄油混合均匀。xJR!?An]
3、烤盘上铺锡纸,刷上一层黄油,铺上土豆片,再铺上焯好的芦笋。
7C5|| s"\-l 4、再刷上一层黄油,在表面均匀在撒上盐、胡椒粉、辣椒粉。T%q2?t [ @B9M
5、用锡纸将烤盘包好。v3IP$i6H8k3p#X
6、180度烤15分钟。N'm/Zw4DQx
备注:土豆不要切厚了,否则不易烤熟。

shanmushi 2009-6-4 11:34

看楼主描述的这么好,如果再能够配上图片那就更完美了。

dayu323 2009-6-4 11:43

确实 有有图就好了!!!!!!!!发个图!!!
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