bcwq 2009-6-16 01:00
南瓜牛肉的做法
南瓜牛肉是5eat家常菜,口味属于,做法属类,但怎么做南瓜牛肉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道南瓜牛肉吧~~ h*F Glq}EEZ
菜系及功效:家常菜谱
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南瓜牛肉的制作材料:
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主料:牛肉、南瓜
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南瓜牛肉的做法:
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1.牛肉切片。冻得比较硬一点的时候,容易切。 0]%?)u{/nrV;rw,g
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2.南瓜去皮,切片。这次买的这个南瓜,简直是铁南瓜一个,我都动用剁骨头的大刀了,累到龇牙咧嘴才算弄开。 &y)[,Y,A@1qi'd
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3.牛肉用生抽酱油,料酒,淀粉,黄豆大的一点点Baking Soda,拌匀。加一点苏打粉,是为了肉更嫩一些。
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4.两瓣蒜切碎,香菜切小段,小碗里,用酱油,料酒,白醋,蚝油和红糖一匙调开,成汁水,备用。
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5.锅热油,先炒肉片,至变颜色,盛出。锅再热油,放入南瓜片来炒,边炒边一点点地慢慢加水(不要一下子把水都倒进去,那就成了煮南瓜了,不够好吃)。等到南瓜熟了,盛出。把小碗里的汁水倒入锅里,烧开以后,用铲子翻着熬一会儿,熬到比较粘稠的时候,倒入牛肉,南瓜片,蒜末,一起翻炒均匀,最后,倒入香菜碎,炒匀出锅。赶快试试吧,做一道属于你的南瓜牛肉。
iron3214 2009-6-16 01:42
这菜卖相很不错啊
#|/[0aZq-u-f1~X
南瓜炒起来挺好吃的
jackyxie 2009-6-17 08:56
牛肉需要提前腌一段时间,让油渗入牛肉里,这样炒的时候油会炸断牛肉里面的纤维,这样做出来的牛肉会比较嫩滑~