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查看完整版本: 飘香鸡排[6P]

176832zzz 2009-6-18 02:07

飘香鸡排[6P]

[size=4][color=Indigo]原料:
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鸡胸1块、洋葱1个、淀粉15克、面包糠适量。
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Zv.pi9]!g 调料:
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i(NuAs(E\ y 酱油30ml、蜂蜜30ml、蚝油15ml、盐5克、白胡椒5克、白酒15ml。/z/{ ? g$?6d6t
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(G0D;XQ%US 做法:,w5_cW\#Gr7w:l#S

C#mb)C1N;XI 1、将鸡胸肉片成两片,去掉表面筋膜,洋葱切成细丝。鸡肉中放入酱油、蜂蜜等调料,拌匀后再放入洋葱,加盖腌制2小时,或者放入冰箱隔夜效果更好;5nLy [r~z"y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061611195220.jpg[/img]
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1E!['v7XNH"s-W 2、腌好的鸡胸肉去掉洋葱沥干水分,平底盘中放入干淀粉、面包糠混合均匀,然后放入鸡胸肉裹满,并用手稍稍压紧,以防脱落;
{|{$j#LB+uS [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061611202908.jpg[/img]&X]'kv&@1L;R(d

9Pk(be\\OK 3、将油烧到4成热后,放入蘸满面包糠的鸡肉,用中火慢慢炸至金黄出香味,捞出后用纸巾将多余油质吸去即可。
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;ME G$b(u&j [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061611212579.jpg[/img]VI/_k-k {n
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备注:
[s!UOeJ#{:r+L]'y#z
d8g^t,o"K#o,JJ4{ 洋葱能去除腥味还有一股独特的香味,用于腌制鸡肉、羊肉、牛肉等等都很好,加入洋葱的肉类只需要稍稍调味、上色就很好吃。而且烹饪的时候香气还非常浓郁,保证让你的厨艺立即提升!
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/dD.~'r |*z ] 鸡胸肉比较嫩,尽量将其一分为二,薄薄的既能入味还能短时间成熟,保证肉质鲜美多汁,这个方法还可以用于做牛排,一样好吃;
0^;Q*@(nn} #Q}Z9}tp
炸好的鸡排就这么吃已经相当美味,当然也可以撒上椒盐、黑胡椒,或者蘸着沙拉酱、番茄酱吃,既能作为一道主菜,也能切成条放在面包、或者卷饼里,稍稍变化一下又是另一道美味。/L3{0I a:UzD
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061611185155.jpg[/img][/color][/size]

monsterliu 2009-6-18 17:50

我平时很喜欢吃鸡排啊猪排啊之类的,回头试试看楼主的做法,不过我觉得在腌制时可以再多加些黑胡椒之类调味品的入味。
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