f1179999 2012-12-5 10:57
鸡肉炖土豆[8P]
材料: BpG,|\iq
X
AO
H}d5]Tb"@IH
1.琵琶鸡腿: 400g
/N]DYL:s+r'b
)DZ.@g@O'Z
2.土豆:中3个, 洋葱: 中2个, 胡萝卜:大1个, 大葱:半棵, 姜: 一块, 红辣椒: 一棵, 大蒜: 6粒, 紫苏:4片U%yV.wx
By
'h1v+M.u5j0c(UOW
3.韩式辣椒酱: 3大勺, 辣椒粉: 2大勺, 糖:2大勺, 料酒: 1小勺, 芝麻油:2大勺, 色拉油:少许, 盐:1小勺, 胡椒:少许
9tW BS/NtO
A'M6T#I)U"KF
v7v
[img]http://photo.sohu.com/20041029/Img222750804.jpg[/img]5I{+t/a)G
5P0lZ8ib%g
洋葱竖切成条状;大蒜(4粒)切碎;胡萝卜切块儿;姜切片;紫苏、红青椒、大葱切丝。+fga9z U
t.e?2{sh6b
[img]http://photo.sohu.com/20041029/Img222750876.jpg[/img]
JWX"v3|4Xg,\!Csj
w\)aOk"L5B(O
将锅烧热,加入少许色拉油,待油热了以后放入琵琶鸡腿,炒至腿皮的颜色变白;加入洋葱,炒3分钟;然后,加入胡萝卜再炒2、3分钟;炒好以后加汤,待汤煮开,用勺子撇去上边的菜沫。5iLX{C!B
^)CB!iw ],^6@
[img]http://photo.sohu.com/20041029/Img222750883.jpg[/img]
P:A;m
Bt.CLN
pn)n*f^W nP,YV
t$K
z5Gx^
往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒酱,搅匀后,慢慢加入菜锅。4\i~$y7?t
]7^#p+~y"@
将菜汤拌均匀后,盖锅煮10分钟。
j[(e,E;ko0\'q
O4o4Be*ead
u;{z
[img]http://photo.sohu.com/20041029/Img222750913.jpg[/img]| b9`jQ_pt4]
~?8Z3p3q6o
将土豆带皮洗净后,分别包上保鲜膜,放入微波炉,600W加热5分钟。
Y+Z$p[HV!n s
aM\WfeAD
取出剥皮后,每个都分别横竖两刀切成四块儿。
VA!fF3AH'WR
R4U*D$G^*@
[img]http://photo.sohu.com/20041029/Img222750919.jpg[/img]Cy!{;F
}wk X"~
rN#VvY[
往已经煮了10分钟的菜里,加入土豆块儿,再加入糖、盐,盖锅再煮10分钟。
@jJr?*{0Ja|f
Gu]nmN)_L0^
[img]http://photo.sohu.com/20041029/Img222750934.jpg[/img]