wvv 2016-4-18 23:00
番茄土豆炖牛肉[12P]
主料:牛肉(2斤) 土豆(一个) 番茄(4个) 葱(适量) 姜(适量) 花椒(适量) 八角(适量) 香叶(适量)
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调料:盐(适量) 料酒(一勺)dP
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厨具:电压力锅jVuv:M*EYpe
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做法:'ex8R^;o5V"J6o F%Cw"s*ss
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1 葱切段姜切片,准备好香料。
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2 取两个番茄去皮后打成泥。'B!b%{K a%RD^
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3 将牛肉洗净切块。
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4 锅内放凉水,加入一勺料酒,牛肉凉水入锅煮至水开肉变色后撇去浮沫捞出。
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5 锅内放少量油,倒入香料爆香后放入葱姜。9yI+shL~8?
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6 将焯水后的牛肉倒入锅中翻炒约1分钟。v oo)ap'a4vS
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7 将牛肉倒入电压力锅,加入适量清水,加入打碎的番茄泥炖30分钟。
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8 炖牛肉时,切好土豆。(土豆在牛肉块炖好时切比较好,防止变色)
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9 牛肉炖30分钟后排气加入土豆。
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10 加入适量的盐调味后继续炖10分钟。
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11 番茄切成和牛肉差不多大小的块备用。