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小 发表于 2008-10-23 13:34 只看该作者
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羅宋月桂湯[1P]
, l/ g7 ^; @* t5 U! k/ u# X
0 F3 U4 N' x4 F6 V* z/ U0 b0 e: O5 H: P8 d& K. J$ P9 a% E3 v+ A3 |
8 w) g/ V6 m# q0 V" X# ]
【材 料】: E( L4 Q# A) o2 S
8 Z! \9 T, o- M
雞骨............200公克
0 X2 S6 E' z1 R: S& l# W大白菜..........200公克
" N/ ~- ?9 t4 @7 K4 e洋蔥............80公克
. _# j0 I# K2 I. k1 c/ V胡蘿蔔..........100公克
: U9 W8 H) P; S" \6 r) H: K" m蕃茄............1個9 E$ t, c2 _- w1 ?, B
芹菜............80公克
) g, e( h0 _! X+ ~# k- h7 T; @月桂葉..........2片 e3 B' L1 E/ q* M x. v0 G0 N
水..............1200㏄
! @1 Z& C1 }. e! |1 C |* o4 Z! [7 {# i# O) S9 \3 [
1 q7 N& c/ w4 X
【調 味 料】
3 [7 O" ^' d- f( V鹽..............1/2小匙3 n! B$ ?# P9 p9 A% [, p4 T
胡椒粉..........1/4小匙' H+ i6 R- S+ n4 v
7 x6 v; s. e) b0 M7 t0 `
+ \* [* {7 ]; S/ ^【做 法】6 P5 m; @$ D2 W: R# A
1.大白菜、洋蔥、胡蘿蔔、牛蕃茄洗淨瀝乾水份,切塊狀;芹菜洗淨瀝乾水份,切段狀備用。
; h' ?7 n; h. k) w# O f5 I2.雞骨洗淨放入滾沸水中汆燙約3分鐘後,撈起沖洗備用。
+ A, ]7 N$ s: y) ?$ e3.取湯鍋,放入水和作法2的雞骨以大火煮至滾沸後,改以小火續煮15分鐘,再放入作法1的全部材料和月桂葉小火煮30分鐘後,加入調味料拌勻即可。人生最圓滿境界 乃所作所為
1 u( `$ J4 N6 o: b& E皆本於至誠
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