在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感
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! h, z5 e3 G( w! d2 d. j材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）
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' Y! S7 G' ~7 {6 [# q# u加蜂蜜和一点点水 搅拌 : Q# m8 p: L8 v& ~  L

; D1 O4 M- \. L2 B做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）
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/ N' G4 L' x# c4 f$ E$ `6 h, I. ]看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点
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' Y+ h* u7 w* Z) ^$ e) M: K/ s- U' s装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈9 _" J; ~7 _* b

; f; W* f2 O4 u9 ?( T" J0 o里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？" C. o7 n7 L+ {. v5 X9 |7 `* G: ~
这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样' a( l, F9 M% }5 o  \6 u7 Z6 e
谢谢楼主的介绍