有时候喜欢写点东西，是随心的事，真有要求来规定写的时候，却觉得笔不由己，不一定能写出来，于是便做菜。
9 f8 ~% K$ \' r! _" Y$ E做菜的时候一定要有好的心情，那样做出来的菜肴才会有好的味道，即使味道不像自己想象般的令人举箸不停，也有一种美好的心情来品尝。 ! m# y6 u+ w# f. o2 V
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主料：白花菜，西蓝花，胡萝卜、香菇、虾仁: l# A  q8 R* t6 w
（不好意思，香菇忘记拍了 ，想必大家都晓得啥是香菇滴 ）+ g6 N' C0 n. ^1 B5 z1 {

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1 X! m' s( ?; r2 ^; \虾仁是现剥的基围虾仁，放了料酒和盐稍腌一下。
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将洗净切好的白花菜、西蓝花、胡萝卜用开水焯一下。
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* j; Z0 p. q' b正好烧了鸡汤，盛出来一小碗作为高汤使。
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准备好勾芡用的加了水调和的生粉，稍稀。; c6 h, G; K0 ^& ^/ V

  G' H! `+ q! k) {; F虾仁用水稍微冲下沥干。
% [( i% t- e) F  g& {' U& T. F净锅点火，放入鸡汤、盐、生抽、料酒，搅匀煮开，倒入焯好的菜和香菇煮两三分钟左右，再加入虾仁，虾仁熟后勾芡即可。; l0 h- \. c' f8 @" L& p1 K

( \& f& o! S" w成品上桌
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哈哈,这名气起的不错.
  ]3 f5 t/ L' Y虾仁看上去很诱人~

用鸡汤煨好蔬菜 沥干水 再爆炒虾仁 ！
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你试试看 味道绝不比这个差！哈哈

虾仁好东西啊，营养超级丰富啊，特别是给孩子吃，学到知识了。