推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 型男厨房----粤式棺材板[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

型男厨房----粤式棺材板[7P]


! p, X  U. v7 Y1 s2 h; |; W/ H! U7 C: }' C- q
烹制方法(三人份)  9 ?' i5 g( u) A
6 T9 N5 y7 w" A; ]
      材料:老豆腐(1块)、玉米(半条)、红萝卜(半条)、青豆(半碗)、火腿肉(1根)+ {  F; w  V6 b+ y  T
  调料:盐(1/2汤匙)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)
' l9 w* M6 N% d2 g: |: P$ C& M3 \8 r- E) h9 U1 J4 ~1 A7 V/ G3 q
; Z4 h$ l! f) P

4 ]+ ?6 Y. l  _  ]9 _& I5 Y8 g4 `! ]2 y" ?
1 洗净老豆腐,将之切成块状;洗净青豆以及玉米粒,装碗;红萝卜条切成粒状,备用。
$ t& e. u+ n' L" W5 |, z& R9 y2 K
5 S2 T: X: D; }: P2 ^ 9 K3 \) b, {; P/ x
/ u8 N4 ~8 |( S+ I' X5 `
2 烧热半锅油,待油温至七成热时,将老豆腐块逐一放入油镬内,炸成金黄色。 . I2 I! h2 Y7 x. w0 i+ T

5 P6 c8 M" e0 y 9 a' ]* ^! q) t9 Q
! S) [- I( F$ H4 I
3 待油炸过的豆腐块稍微摊凉后,用小刀在豆腐上挖出一个洞。 1 f1 V% s& X9 w$ h( Y: ^8 O$ V# `

7 i1 L7 ^# {: t4 ?- g" {$ [7 M
0 ]+ z; o4 t0 p5 P, E( c) h4 k
4 镬内留余油,将青豆、红萝卜以及玉米粒一同倒入锅内,将全部材料翻炒均匀。
6 Y. r. l4 h8 H6 K. {+ Q# o  p8 ~* Z+ _* S8 F! j, B
  _( M3 s: Q5 S- e( \
1 b, g8 y9 C- ~
5 待粒粒将熟时,放入火腿肉,加入精盐、胡椒粉和少许料酒调味。
! @4 ~7 V3 T% v$ _
/ l2 H  z! z  T0 H % c6 q: }; p1 y0 o8 b
# d' V# i4 z. ?$ A  U1 g
6 再将以上材料放入豆腐棺材板内。即可上桌食用。
8 K; F& B; i" f% F) b# L
" O% m& e8 Z: X4 s. T- [9 i# }+ w* K5 g1 c. P4 V6 y( j( z

- L+ U% t$ Y4 l# H- `" ^  x3 e厨神贴士
+ l1 D( O. G) T: g$ R( [) Q  Q) k
  1.豆腐一定要选用老豆腐,嫩豆腐太软,炸时容易碎。, |* w, V* J% d" @6 \% F
  2. Vico厨房的Emmy老师提醒说,棺材板需先油炸再挖洞,否则棺材板将无法炸成型。
( Z/ `$ L: g2 t0 v/ R; Y, M  3. 豆腐下油镬前先用盐水浸泡15分钟,比较容易入味。
' q3 {, q" D5 t( z# \  4. 吃棺材板时若浇上沙律酱,会给你带来万分的惊喜哟。
) o$ e0 W, l, n$ \9 e3 h: `5 q0 a. m8 o' \

' F* e9 v$ A% }$ d5 _
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-14 19:25

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

名字不好听,做的方式也不健康,浪费了.................

TOP

很形象的菜 有特点 做法也比较简单容易上手

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 23:24