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[炖汤] 鸡蛋花瘦肉冬瓜汤[6P]

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鸡蛋花瘦肉冬瓜汤[6P]


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烹制方法 
0 T% o3 m* T/ d$ X, y  ?! W; b5 O- x! X; L& b" B# y$ J+ Z
材料:冬瓜(100g)、瘦肉(100g)、鸡蛋(2个)
; U4 s# G0 k6 }5 c) t; c  [2 I调料:盐(5g)、香油(5ml)、刀嘜特级初榨橄榄油(15ml)
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1 瘦肉切成薄片,用油盐糖香油调味;将冬瓜洗净后切成薄片;将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液备用。
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+ ], }! B( \- C) l2 大火烧热炒锅中的油至八成热,放入冬瓜片翻炒。9 W/ ]& x0 J- y# W# G! }2 K: k, p

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( g  e6 i( c( h9 g. {- Q9 y3 S5 \3 加入冷水(400ml),调入盐,改小火煮,煮到冬瓜透明。
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4 汤煮沸时洒入鸡蛋液,蛋液定型即可出锅。( }6 l6 ~6 {, v/ E- g
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5 倒入汤碗中加入几滴香油,提鲜提香,鲜美无比。
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  • wang99533 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2012-9-7 11:08

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这道汤菜很不错,营养搭配上也很好,冬瓜有清火润肺的功效。搭配猪肉片和鸡蛋一道家庭美味又一样的汤菜。
( ?4 g- }4 m2 a3 `这里我想说一点,我上下看了几次 没找到您什么时候放的肉片。其实冬瓜和鸡蛋上没什么大讲究。这道菜要说唯一的门道就在肉片上。
. b9 O  J# x( g为什么说要找您放肉片的时间呢。因为先放和后放对整道菜的影响是巨大的。
% o) Z; Q8 C4 Z$ [- J5 Q8 C个人认为肉片调味好后用油或沸水滑到6--7层熟后捞出,等冬瓜汤加如鸡蛋液后方入滑好的肉片。这样的肉片口感滑嫩,色泽明亮。- t; Z' T. f4 ], W# _
值得肯定的是楼主有放 橄榄油。对此菜增色不少。
' k% a8 l. E4 T, m" E+ ^感谢楼主分享。给75分
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  • wang99533 金币 +5 回复认真,鼓励! 2012-9-7 11:08

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好喝啊,清淡又美味,营养丰富,清火润肺,色香味都好

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好看又好喝,小孩子吃最好,学会了,明天就去烧,谢谢楼主发贴,

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版主留言
rnnn(2012-10-8 16:02):请注意你的回复速度和质量
感觉很不错,特别是颜色,还有就是调料放的量,楼主说的比较清楚,让人一目了然

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版主留言
日升昌(2012-10-9 20:33):注意回复质量!!!
感觉挺好的,等周末自己做一下3 H$ ]: {; L! G( J& l" V
谢谢楼主了

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感觉很不错,特别是颜色,还有就是调料放的量,楼主说的比较清楚,让人一目了然

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