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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:% L' h/ {1 M8 c( Y
  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。& P. F2 [: t1 i' Q7 v% Y; A
  调料:6 C% B& M4 D6 z' R7 l9 J6 S% ]! I3 N
  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
: U, F  f' Z4 V6 D0 i% h  做法:
# w, y% b; Q* Y- _3 y+ g3 {# }' Z
- H2 T1 b8 l+ m3 l8 U  1、把所有材料准备好。
& ~/ v, Z( u5 Z9 E+ E  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
1 {$ E3 Q+ ~1 A9 t2 }% A  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。4 @  Z5 N& F$ l- E5 z! V* E0 N
  4、香菇用温开水泡开。% p4 [: _& z- O5 r# y
  5、去蒂切成薄片。# A# {4 K4 b' g+ N& o3 Z7 b0 N; d- P  Z4 g
  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。  |8 T: r* h& I
  7、仔米洗干净,加入适量清水。" r& \% ]# i5 X! m# m, o0 L( o
  8、大火煮开,转中小火。
3 l1 @$ R9 e$ d. g  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。' c3 _( V1 O5 B. ?
0 {8 G  \9 u$ m2 D) F
  10、加入切好的红萝卜。" W4 q- h, e. Z9 X
  11、大火煮开后加入鸡肉。
' }8 M% w7 n9 ^4 d3 s& N  12、加入切好的香菇片。/ F+ {- U1 ~1 C- B
  13、大火煮开。# _! x8 y; y2 m+ V
  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
( _0 Y) D( L! z* k  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。$ x1 U3 r6 {: ~9 x
  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。7 w* S4 u& _6 z! }$ K9 k, H/ t

6 r. K2 H7 X+ y* G/ c
  小贴士:
7 X$ M6 x  I1 o  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。8 ?& Y" L! f7 b
  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
* h. i/ j6 Q8 l) o, r9 I& {  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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